STRESS ABBAUEN : DEIN VEGETATIVES NERVENSYSTEM STäRKEN

Der Alltag kann click here uns mit seinen Herausforderungen schnell in den Griff bekommen. Chronischer Stress belastet nicht nur unsere Psyche, sondern schwächt auch unser vegetatives Nervensystem. Das ist ein komplexes Netzwerk aus Nervenzellen, das unbewusst Funktionen wie Herzschlag, Atmung und Verdauung steuert. Um dauerhaften Stress zu überw